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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

秋季流感高发多吃五种食物有效增强免疫力

　秋冬季节是流感高发的季节，在气温开始逐渐下降的秋季，增强免疫力非常重要，可以通过饮食方式调理，一些食物能够增强人们的免疫力。下面就为大家介绍十种能够提高免疫力的食材，不妨多多摄取。猕猴桃...

来源：大河健康网发布时间：2015/09/18

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胃寒患者多吃暖胃食物

　胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。胃寒就要吃暖胃的食物，下面看看小编介绍的暖胃食物吧。 1.姜姜能温中散寒，治脾胃寒症。无论是外寒内侵之实寒症，还是...

来源：99健康网发布时间：2015/09/17

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麻辣水煮肉片

麻辣水煮肉片材料里脊肉、生菜、葱、蒜、姜、豆瓣酱、花椒、干辣椒、辣椒粉做法 1.里脊切成薄片，裹淀粉腌制备用，生菜洗干净备用，葱斜切，生姜切成厚片，蒜切片一半，切碎末...

来源：老中医养生网发布时间：2015/09/16

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好吃又不发胖的额4款宵夜

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/15

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据说常喝牛奶，会使眼睛充满灵气哦！

来源：仲景健康论坛发布时间：2015/09/11

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秋季吃什麽不容易犯困？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/10

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这三类人最好别吃板蓝根！

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/09

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香蕉的三种吃法，简直太美味了！

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/08

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一碗姜茶竟有8种作用

来源：养生中国[微信]发布时间：2015/09/06

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秋季易燥，该吃什麽水果最好？

来源：仲景健康网发布时间：2015/08/31

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牛油果竟可以降低胆固醇！牛油果的作用有哪些？

来源：新浪网发布时间：2015/08/28

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有助治疗肺热的食物有哪些？

来源：寻医问药网发布时间：2015/08/27

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想要健康，外出就餐最好不要点三种菜

来源：仲景健康网发布时间：2015/08/24

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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