夏季易燥热怎么麽办？

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 夏吃三类食物可远离燥热 第一类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。 传统...

夏季湿气重 健脾排湿可喝这些粥

夏季的时候时常阴雨连连，再加上脾胃不好的话，身体就很容易堆积湿气。身体湿气重的话，不仅会造成身体毒素堆积，还很容易带来体虚血虚等一系列疾病。所以说，夏季的时候，一定要注意食用这些健脾排湿的食物。 ...

调脾美食课堂：南瓜蜜枣糯米粥

夏季是多种疾病的高发期，夏天喝粥，既能补充因炎热多汗而丢失的水分，又能很好地养胃护脾，增进食欲，补充身体所需要的养分，对宝宝十分有利。那么今天，太子金姐姐就教大家做一道美味的粥：南瓜蜜枣糯米粥，三...