秋燥有哪些表现，应如何预防

　伴随自然万物水分蒸发、干枯萎黄，秋天人体也会出现口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便干结等津干少液的“燥”象。木之为舟，无水不行，治燥之法，以润为贵。无论是食疗、按摩抑或是运动，都可以收到有效...

立秋，天气忽冷忽热，如何应对？

立秋过后，天气要逐渐转为早晚较凉午后燥热，但暑气仍然逼人，这是因为“秋老虎”在肆虐的原因。此时一定要注意以下四个要点： 一是清热解暑类食品别一下子全撤除。 此类饮食既能消暑敛...

世界心脏病日：你的心还年轻吗？

你有没有过在公共场所中，突然感到一阵胸闷、呼吸不畅，甚至还出现脉搏过快或过慢或不规则的情形呢？ 你有没有过进行体力活动时突然有心悸、疲劳、气急、呼吸困难等不适反应？ 你有没有过睡觉时感...