冬季御寒:多吃红色食物
寒冷的冬季早就开始了,我们的衣服已经披的厚厚的了,但是我们的身体可能还不能适应冬季的寒气哦。有些人一到冬天,就感觉一股寒气从脚底升起,身体达不到真正保暖的效果,小编给大家介绍一些适合冬季食用的食物...
冬季洗澡有哪些禁忌?
禁忌一:每天洗澡 太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。 建议:1、老人皮肤处于变薄和萎缩状...
冬季进补吃什么 早吃热晚吃凉
根据中医的说法,随着年龄增长,人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程,加之冬季寒邪耗散人体阳气,故而容易出现怕冷的情况,因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节,但怎么进补也是有讲究的,有专家建议:...
冬季补阴补得好,身体不长膘
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冬季阴虚体质的人应该吃什麽?
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