冬季天气寒冷，稍不注意就可能会感冒，该咋办？

冬季天气寒冷，平日身体素质稍差的人稍不注意就可能会感冒，为了避免或者减少这些情况的发生，那么该如何做到预防保健及出现症状时如何治疗呢？ 风热型感冒症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛...

天气渐冷，“老寒腿”容易发作，该咋办？

日常生活中，我们都知道运动有益身心健康，因此我们每天都应该保持一定量的运动。但是同时也需要注意，运动要适度，过量运动可能会对身体造成伤害。57岁的张阿姨是位健身达人，每天上午泡健身房，晚上还要跟着健...

生活中该如何养肝？

在中医学上，肝包括了肝器官以及肝经等，肝的调养都是以肝经的循经路线为基础，那么我们在日常生活中该如何养肝？1、戒酒酒精主要在肝内代谢， 其代谢产物对肝脏非常不利，所以想养肝护肝一定不能饮酒。 2、戒烟...