女人肾虚的表现有哪些？

一提到“补肾”，好像那是男人的事，这是一个误区。实际上，女人也可能会肾虚。女人有“经带胎产乳”这些生理过程，就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要哺乳，这些女性特有的生理过程要耗伤肾中的精气，而中医认为“...

秋冬天我们该怎样保护呼吸系统？

秋冬季节，天气寒冷，尤其是在北方地区，冬季气温的大幅变化往往会刺激呼吸道，削弱呼吸道粘膜的防御功能，加上老年人身体免疫抗力下降，所以很容易引起呼吸道疾病的反复发作。 那么，到了秋冬天我们该怎样注意保...

秋燥易伤肺，该如何预防呢？

中医养生其实讲究的是生活化养生，顺时养生，季节养生。比如入秋后，雨水开始减少，气候会变得干燥起来，易生燥病，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易出现许多肺部疾病，所以秋季调理身体，应该养阴...