科学调养应对“节后综合征”
春节长假即将结束,有些人发现,本以为经过了愉快的长假,可以很好地休整身心,精力充沛地投入新一轮的工作,可是实际情况却正相反,要上班了却感到疲倦、懒散、头昏、注意力不集中,工作和学习效率都大打折扣,...
六款冬季女性滋补养颜汤品
●雪梨木瓜炖冰糖 材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克。 制作:先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。 功效:本炖品有...
冬季养生每天要喝三杯“养阴水”
隆冬时节漫天飞雪,到了自然界阴气最盛的时期。中医认为阴阳互相转化,如果体内阴气充沛,阳气升发时会有好的基础,所以,我们的养生重点不妨转为养阴。 大雪之后,寒冬来临。冬天的很多季节性疾病都和寒...
冬季宜多吃菌类食品 银耳可抑制多种肿瘤
秋冬养肺不妨“开怀一笑”
盘点冬季伤害你的“健康杀手”
冬季轻松防治嘴唇干裂注意口腔的清洁卫生
冬季吃白菜养颜又护肤
不得不看,冬季十大滋补佳品
秋季易抑郁适当吃糖打败情绪低落
换季感冒高发 专家介绍吃南瓜可预防
入秋吃四种坚果健康美丽两不误
秋冬,简单有效的泡脚美容四方
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰