[图文]夏季阳虚体质者如何养生

冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是——阳虚。 　　阳虚体质人群日益增多 广东...

夏季是心理疾病高发季节 细节不容忽视

调查发现，高温的夏季是“亚健康”和心理疾病发生的高发季节。夏季消除和预防“亚健康”还要养成良好的生活习惯、劳逸结合，平时适当参加一些户外活动，同时还要注意不要暴饮暴食或偏食，此外对付“亚健康”和心情不好...

夏天喝水讲究“四要四不要”

夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。为保障身体健康，喝水需要注意“四要”和“四不要”。 要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。 当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况...