月饼配好茶 营养美味度中秋
中国的饮食文化已有几千年历史,月饼是中秋佳节的代表食物,而茶叶,更是凝聚了中国人千年的饮食智慧。吃月饼的同时,配上一杯好茶,不仅美味,而且营养健康。今年中秋将至,赶紧去给你的月饼配点茶吧,快乐健康...
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秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。 秋季养生第一菜:百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的...
秋季多吃茄子防便秘!
秋季食物吃得丰富很重要,因为它既补充了夏季的消耗,又为越冬做准备,但也不能大吃大喝,要防止摄入热能过多,应合理安排,做到平衡膳食。另外,秋季饮食中应少吃辛辣刺激、油炸、烧烤食物,还有忌食生冷,不洁...
秋季气候干燥选择适合自己的水果增进健康
夏季喝酒解暑 小心肾脏受伤
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夏日水果“进补”也要对症
雨天别让健康也“发霉”
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