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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

冬至养生要注意5点

　今年的冬至是12月22日，冬至养生该注意什么呢？39健康网编辑将为您全面介绍冬至养生知识，从养心到起居再到饮食进补，让你安度寒冬。 1.冬至养生重在养心冬至养生的重点是要养心。要养生先养善...

来源：39健康网发布时间：2014/12/22

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冬季养生：应该多吃些黑色食物

冬日漫漫，寒风凛冽，餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用，对人体有益？根据中医学“五行学说”和“天人相应”观点，在冬天，就吃而言，最能发挥保健功效的，...

来源：养生中国[微信]发布时间：2014/12/17

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冬季适当饮用凉白开有益健康

　进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。人肺腑火盛，而冬天“上...

来源：家庭医生在线发布时间：2014/12/15

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教你冬季如何对抗肌肤干燥？

来源：99健康网发布时间：2014/12/15

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冬季养生：戴皮手套防干燥

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/12

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冬季吃栗子有利于改善肠胃功能

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/11

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狂喝水还口干？有可能是这三种病惹的祸

来源：39健康网发布时间：2014/12/11

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寒冬养生，要在“藏”上下功夫

来源：中国养生健康网[微信]发布时间：2014/12/11

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流鼻涕，睡前可以热敷鼻子

来源：生命时报[微博]发布时间：2014/12/10

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冬季养生：应该多喝粥

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/10

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冬天养胃可以试试红鲑

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/08

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冬季头发柔顺不打结的几个小妙招

来源：家庭医生在线发布时间：2014/12/08

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你不知道的，冬季吃红豆的几个好处

来源：家庭医生在线发布时间：2014/12/05

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一周新闻

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2同样是补气血，有的人反而越补越难受，原因在这里 3有些时候，我们要学会与疾病共存 4生脉饮不只用于气阴两虚，它的这些作用很多人不知道 5三伏天常喝绿豆汤，能清热解暑！有的人却越喝身体越虚弱 6身体哪里出汗，哪里就有虚和火！7种局部异常出汗对应中成药 7夏季这几种水果要少吃，体内有湿气的人越吃越重 8秋凉也改善不了的潮热、失眠、莫名发火，最后被一味药救了 9入秋后嗓子冒烟、腰像散了架？主播婷婷的“秋季自救”10开会走神、睡觉被汗湿透？没想到一颗小药丸让老张舒服了 11为什么说治未病要从体质体检开始?12一到秋天，半夜总被尿憋醒?13入秋后，该如何养脾胃？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？同样是补气血，有的人反而越补越难受，原因在这里结节、增生、肌瘤，不是一个方子能解决所有人的问题，辨证准确才能见到效果有些时候，我们要学会与疾病共存生脉饮不只用于气阴两虚，它的这些作用很多人不知道三伏天常喝绿豆汤，能清热解暑！有的人却越喝身体越虚弱 more+

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