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冬季怎样养胃

冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。再加上一些白领饮食不规律，患上胃病的几率就会加大。那我们该如何保护好我们的胃？ 1、多吃温性食物。冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体...

来源：99健康网发布时间：2015/01/06

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干燥天，多吃藕

冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了多喝水，还要每天吃一些清热润燥的食物，如莲藕。莲藕水分多、能量低、富含膳食纤维、维生素和矿物质丰富，常吃可以减少能量的摄入、促进肠蠕动、尤其能预防...

来源：生命时报[微博]发布时间：2014/12/31

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年末身体排毒把握三个饮食要素

年关到了，你是否在期待新一年的到来呢？别急，先跟小编学学几招清楚身体毒素的饮食绝招，为新一年的到来养好身体吧。绝招一：补充维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体排毒的营养物...

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/26

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冬季吃雪梨的好处有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/12/26

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冬至养生要注意5点

来源：39健康网发布时间：2014/12/22

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冬季养生：应该多吃些黑色食物

来源：养生中国[微信]发布时间：2014/12/17

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冬季适当饮用凉白开有益健康

来源：家庭医生在线发布时间：2014/12/15

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教你冬季如何对抗肌肤干燥？

来源：99健康网发布时间：2014/12/15

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冬季养生：戴皮手套防干燥

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/12

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冬季吃栗子有利于改善肠胃功能

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/11

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狂喝水还口干？有可能是这三种病惹的祸

来源：39健康网发布时间：2014/12/11

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寒冬养生，要在“藏”上下功夫

来源：中国养生健康网[微信]发布时间：2014/12/11

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流鼻涕，睡前可以热敷鼻子

来源：生命时报[微博]发布时间：2014/12/10

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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