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四季养生
教你冬季如何对抗肌肤干燥?
来源:99健康网
发布时间:2014/12/15
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冬季都是天干物燥的,总是感到脸上干干的,甚至还有些人的脸的皮肤脱皮,南无我们应该怎样应对这样的状况呢?请随小编一起来研究一下吧!
1、每天清晨一杯水
肌肤充分保湿补水,你需要由内而外地补水,而最最简单便捷的方式就是饮水。饮水补充水分也要选对时机,一天之计在于晨,每日的清晨就是补水的最佳的时机。由于一整夜,美眉们的肌肤都处于修整和缺水的状态,因此,早上需要喝上一大杯水,来帮助清理肠道,促进身体以及肌肤的血液循环,令肌肤更加滋润保湿。美眉们要抓住这个肌肤补水的好时机哦,才能够有效锁住水分。
2、加湿器--肌肤保湿必备
冬季,在室内常备一个小小的加湿器,可以时时刻刻为你的肌肤补充充足的水分,可千万不要小看了这样一个小小的加湿器,它可以在不知不觉间让你的肌肤不缺水,无论是在家里,还是在办公室里,为了防止肌肤干燥,加湿器都是必不可少的,有了它,美眉们可以无需再担心肌肤变干燥了,轻松补充水分,令肌肤鲜活水嫩。
仲景牌逍遥丸,疏肝解郁、养血调经,用于治疗胸胁胀痛、乳腺增生、月经不调等多种妇科疾病!
4、多吃含水量高的食物
美眉们在冬季,为了预防肌肤干燥缺水,可以多吃一些含水量较高的食物,例如各种水果蔬菜,西红柿、黄瓜、苹果以及葡萄、橙子等等,美眉们也可以将这些含水量高的果蔬,榨成汁来饮用,榨成汁之后,向其中放入适量的蜂蜜,不仅为肌肤补水保湿,还能够有效通便利尿,滋润肌肤。非常不错的保湿补水的方式,美眉们可不要错过哦!
冬季适当饮用凉白开有益健康
冬季养生:戴皮手套防干燥
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