夏季生活十大养生诀窍

简要内容：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。 夏季是一年中...

电闪雷鸣时　快找“保护伞”忌打手机

今年入夏以来雷雨天气较多，遭雷击身亡的事故时有发生。如果大家能够掌握一些安全自救常识，在电闪雷鸣来临之时就能有效避免不幸事故的发生。 在室内如何避免雷击 ●应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。 ...

夏至养生口味淡 益肝补肾养精气

昨天是夏至。作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，夏至养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化...