夏季酸梅汤薄荷茶提神效果好

贪饮咖啡会打破人体钙平衡 咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮质，消除睡意，增强感觉与思考能力，调节心脏机能，扩张肾脏血管，利尿。但摄取过多的咖啡因，会导致心脏跳动加快、脉搏次数增加、脉搏跳动不均，因此咖...

夏季午睡 如何睡得更健康

炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这 样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如...

夏天穿拖鞋太久要防皮炎

在夏季，各种颜色鲜艳的橡胶或塑料拖鞋大受市民的欢迎，尤其深受爱美女士的喜爱，但穿上一段时间后，不少人患上了“凉拖性皮炎”。 预防“凉拖性皮炎”，最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋，或穿上袜子，避免皮肤与...