秋凉乍现，容易生病。省气象台专家将今天的感冒和支气管哮喘指数同时升级，提醒市民注意加强自我防护。来自医院的信息也显示，夏秋之交，各种过敏性疾病开始“找上门来”。

    记者近日从省中医院耳鼻喉科了解到，这几天来就诊的过敏性咽炎、鼻炎患者几乎是平时的一倍。

　　王小姐是办公室白领，平时就是过敏体质。立秋后没几天，王小姐就觉得喉咙痒、痰多，起初没当回事，后来咳嗽越来越严重，到省中医院耳鼻喉科就诊时，她发现有不少与她“同病相怜”的病人。

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　　患者中以办公室白领为多，可能是他们总坐办公室，而办公室空调使用了一夏，过滤网沾满了灰尘，人体对灰尘中的尘螨过敏，导致了过敏性咽炎和鼻炎的发生。

　　专家介绍，虽然过敏性疾病不是不治之症，因此在早秋，过敏体质的人要注意不能太贪凉，保持居室通风;清淡饮食，少吃辣椒、多喝水，适当食用一些滋阴润肺的食品如梨、百合、蜂蜜等，也可以用麦冬、菊花、绿茶一起泡水喝;晚上不要睡在风口位置，空调过滤网要经常清洗;保证睡眠、适量运动、增强抵抗力，但要注意运动过后不要马上吹电扇;如果觉得有呼吸道干燥症状或出现轻微咽痛应及时就医。