春困缠上身 按按头皮勤洗脸
俗话说:“春困秋乏”,而古诗中也有云:“金地夜寒消美酒,玉人春困倚东风”。看来,春困自古到今一直在困扰着人们。“其实,因为冬天天气较冷,我们的汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,而天气变暖后,人的身...
春季养肝吃点“苦” 肝火旺的人学会乐观
春暖花开,一些人的脾气却有些变坏,紧张、急躁、动不动就发火。医生提醒人们应注意“熄火”。春天万物复苏,正是肝旺之时,人体肝功能的活动也逐渐活跃,肝气旺盛的人非常容易引起情绪波动,这种变化会影响肝脏,...
春季咽炎高发要预防
咽炎,是一种常见的上呼吸道炎症。急性期若未及时治疗,往往转为慢性。患者出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳。咽炎虽不是大病、重病,但因其发病率高,患病人数多,容易被轻视等原因,往往会影响身体健...
缓解春困,多补蛋白质多喝水
春季阳气恢复、肝气升发,易患疾病防治有方
春季养生要注意适当减少睡眠
春季调养肝肺 多吃荠菜有宜
节后的清肠饮食误区
莫让“倒春寒”倒掉健康
中医教你初春如何防病养生
春天上火,如何辨证“灭火”?
春季三大升补药膳
春季多喝汤水可滋补身心
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰