冬季干燥 饮食多酸少咸就能补水

冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥...

冬季养生选择羊肉炖萝卜可补肾养脾胃

　 立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈...

中医冬季防治感冒的茶疗方

冬季天寒地冻，稍不留神就会引发感冒。这时，辨证饮用药茶防治感冒，不仅服用方便，价格低廉，而且疗效好。感冒患者可根据自己的病情选择饮用。下面小编推荐几种茶疗方： 石膏茶：石膏50克，紫笋茶末3克。先...