冬季来临，天气渐冷，又到了呼吸道传染病的高发季节，预防冬季传染病对于青少年儿童和幼儿园小朋友尤其重要。

　　冬季传染病主要为呼吸道传染病，比如流感、普通感冒、腮腺炎、麻疹、水痘、流脑、风疹等。

　　这些呼吸道传染病为什么容易在冬季流行？主要是因为冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。呼吸道黏膜抵抗力降低，冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，降低局部抵抗力；另外，室内通风换气较差，一些病原体繁殖后，也能刺激呼吸道黏膜，使黏膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

　　呼吸道疾病的传播主要是空气飞沫传播，但其主要的传播因素有以下三点：

　　１．病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时的飞沫带有病原体直接传播。

　　２．带病原体的灰尘。随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病原体就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

　　３．不干净的手。病人的手上沾上大量病原体，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面留下大量病原体，如果健康人用手接触了这些东西，就会被间接传染。

　　如上所述，冬季传染病的预防要从以下几个方面着手：

　　１．定时打开门窗自然通风。２．接种疫苗。３．养成良好的卫生习惯，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾；饭前便后以及外出归来一定要认真洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。４．加强锻炼，增强免疫力。５．生活有规律，睡眠休息要好。６．衣、食细节要注意，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。７．切莫讳疾忌医，身体不舒服就要及时就医。８．传染病流行季节应尽量减少到公共场所活动，必要时要戴上口罩。