悲忧易伤肺 秋季养肺多吃柔润食物
秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,所以秋季养肺要注重精神、起居和饮食及运动调养。 一、精神调养:立秋养肺宜收不宜散,要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事...
初秋吹空调温度不低于25度
初秋时节,天气依然炎热,清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒仍然备受大家青睐。然而,大坪医院消化内科的杨国汉专家提醒:炎热天气里饮食一定要有节制,以免引发秋季肠胃“急”病,尤其要注意“吃出来...
夏季高温防中暑,8类人需注意
天气越来越热,防高温中暑又成了大家最关心的问题。和普通人相比,一些身体素质较差,或者患有某些疾病的特殊人群更容易出现中暑问题。所以,专家提醒下面这8类人在炎热的夏季更需要特别注意。 1.老年人。随着...
桑拿天冷水冲手腕 多喝绿豆汤解暑
夏季养生必备:水加帝泊洱
夏季养生:柠檬加帝泊洱 喝出大健康
夏季养生:DIY自制药茶也能预防中暑
夏季烫伤先降温 可用自来水冲洗
桑拿天 高温作业人群应注意及时补水
“三伏天”天气湿潮闷热,慎防中暑
大话保健:伏天的饮食解暑法则
夏季防中暑 帝泊洱来调理
夏季消暑饮料:柠檬水最差 苏打水最好
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰