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夏季清补多吃这“八宝”

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？本期我们...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/06

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夏日多“吃苦”有大益

“最近天气有点热,不想吃饭”虽然刚进入夏季,但是很多人都开始抱怨天气热不想吃饭,没胃口,爱上火等等.那怎么样才能帮助开胃,在夏季吃点什么才能去火呢?其实“吃苦”就能缓解！夏季你...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/05

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夏季防上火8食物不能吃

1.少吃温热性水果水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/05

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7类体质的夏季养生法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/06/04

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7类体质的夏季养生法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/29

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夏天吃姜五大禁忌知多少

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/25

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夏预防热感冒多喝水免着凉

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/24

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夏季这些睡眠坏习惯你有吗？

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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忌乱喝凉茶四妙招助你夏季“灭火”

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/22

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七类体质的夏季养生法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/22

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不能人人喝凉茶不是苦味都败火

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/21

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夏季出汗多，不一定是天热

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/21

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清心去火是夏季养生的关键

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/18

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一周新闻

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2乳腺增生和乳腺结节有什么关系？3失眠别只靠安神！很多人睡不好，根源是气血出了问题 4心血越足，睡眠越香，3个养心安神的中成药，建议收藏！5便秘分两种！热结的人干硬难排，气虚的人无力推动，通便完全不同 6假期狂炫小吃，节后胃胀没胃口，该咋办？7脾胃虚寒的表现有哪些？8假期饮食不节出现积食，该吃什么药？9很多人锻炼交叉韧带时，会觉得 “越用力越有效”，这种认知是不是误区?10上班族容易疲乏，浑身没劲，应该试试这味药 11心情烦躁，睡不好，小心是桥本甲状腺炎 12中医说的“肝郁”是什么？13闷闷不乐，心里像是压着一团棉花，这是啥情况？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？口干分两种！阴虚的人口干舌燥，湿热的人口黏口苦，补水完全不同脾虚越重，湿越盛，张仲景只用了两味药，脾土健了，湿就去了治失眠最快的两条路，一个是归脾丸，一个是天王补心丹！脚底是糖尿病的“感应区”？医生：足部出现这几种异常，及时就医便秘最后的归宿，大多落到阳明！别只吃泻药，肠燥津亏才是病根 more+

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