春节欢乐 莫忘防病
春节是中国人最看重的节日,长达7天的假日是人们聚会或狂欢的绝好时机,但在这欢乐喜庆的节日里,也要注意,不要染上种种“节日病”。 吃出来的病 美味综合征 这是由于短时间内食用了大量的鸡、...
冬季养生中的三宜三补三多
三宜: 一宜热粥。冬日宜喝养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。 二宜温品。...
口罩好要会戴:两面不宜交替使用
入冬后天气持续“灰霾”,灰霾天气除了给人们带来视觉污染之外,还对健康带来了极大的威胁,戴口罩成为很多人的选择。受部分地区大雾和空气质量下降影响,口罩开始热卖。选择合适的口罩,需了解三个标...
当心口腔健康:冬季进食也要先凉一凉再入口
秋季养生首要任务是防燥
老人护好颈、腰和脚
登山扩胸襟抵抗秋季抑郁症
换季易生病,当心秋季花粉过敏扑面而来
深秋寒意来袭,需及时确保“三温暖”
警惕夏天遗留下的三种疾病
防燥早饮盐水补水分 晚饮蜜汤抗衰老
中暑分阴阳,每天喝两口姜汤护好脾胃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰