开心果的三个健康功效

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效： 心脏“保镖” 开心果富...

三类患者不宜走石子路

春暖花开，经常看到一些中老年朋友，饭后在院子里走石子路，认为这样有益于身体健康，然而有关医学专家告诫人们：不是所有的人都适合这项运动。 据首都医科大学附属北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊刘凤岐...

最影响人健康长寿的因素是生活方式

“健康最重要，是重中之重，要加倍珍惜。”“保持健康就像逆水行舟，不进则退。”“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药，然而什么是真正的灵丹妙药呢？却没有统一的答案。...