出现打嗝不止应警惕是中风的状况

偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为“呃逆”。是由于膈肌或肋间肌痉挛而引起的急促吸气，当声带未能及时放松时，就会发出声响。多由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功能性呃逆，或者精神...

适当做眼球按摩有益眼睛保护

眼球是身上最“娇气”的部位，平时做眼部按摩，大家都会小心翼翼地避开它。其实，只要用对了方法和力道，按摩眼球对护眼是大有裨益的。湖北省中医院眼科主任李杜军教授介绍，用手轻轻按压眼球也被称为“摩目”，是眼...

喝了咖啡40分钟以后再运动

据《浙江科技报》报道，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且只...