肾阴虚有哪些症状？如何调理？

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过...

夏天到了，这些防蚊妙招，请收好~

进入夏天，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人抓狂。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。下面，教你几个防蚊虫的小妙招。 1、常洗澡，保持皮肤清爽，流汗时...

总是熬夜吃什麽好？这几款药膳帮助改善

对于长期需要上夜班或者习惯晚睡熬夜的人，由于长期睡眠不好，很容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，可以根据情况选用药膳来对身体进行调养。 莲子百合煲瘦肉莲子(去心)、百合各20克，猪瘦肉100...