关注胃部健康，该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？

国际护胃日，提醒我们要关注胃部健康，日常需细心呵护。那么，我们该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？饮食方面 饮食规律，避免过饥过饱。选择易于消化的食物。避免刺激性食物如辛辣、油...

什么是慢性疲劳综合征呢？

当下快节奏的生活中，人们很容易进入“疲劳状态”，甚至患上“慢性疲劳综合征”，到底什么是慢性疲劳综合征呢？症状是什么？慢性疲劳综合征是一种亚健康状态的特殊表现，病人主要是感觉到长期持续的疲劳，经常休息之...

肝气郁结的症状表现有哪些？

中医认为，春季万物生发，机体也是如此。所以春天的肝功能波动就会比较大，导致肝火旺盛。造成情绪波动大、没理由得唉声叹气、精神疲惫、胃口不好的状况。肝气郁结的症状？肝气郁结可能会有暴躁易怒、脸上长斑起...