气温骤降，预防感冒的几个小妙招

气温骤降，稍不注意就可能会引发感冒，特别是免疫力低的时候更易感冒。这类人群通常平时也更容易感冒，就是中医讲的气虚、卫气弱。卫气弱的表现之一就是容易感冒，容易感染。能补益卫气的药物就是补气药，比如人...

家长常常容易在喂养方面出现哪些错误行为？

很多孩子的问题，是家长喂出来的，从临床上来看，都有哪些很多家长都会犯的喂养错误呢?这些错误的方法都会对孩子造成哪些伤害，正确的做法是什么呢?河南中医药大学第一附属医院儿科主治医师白晗：的确很多孩子的...

假期饮食不节制出现脾胃不适，该怎么调理呢？

节假日期间的饮食不节、作息紊乱，很容易给脾胃带来一些负担。不要太担心，我们可以通过调整饮食、运动、生活习惯来改善脾胃问题。一、 饮食调整：温和、清淡、规律先 “减轻脾胃负担” ，让它得到充分的休息和修复...