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胃疼吃什么好?春季吃什么护胃
来源:仲景健康网
发布时间:2015/04/07
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胃疼吃什么好,胃痛是一种常见的临床症状,轻微胃痛可以通过日常生活中用食物进行缓解。那么胃痛吃什么食物好呢?有很多种食疗方法都可以改善轻微胃痛,不同的胃痛都有不同的食疗方。
五个传统食疗方有效缓解轻微胃痛
1花生姜橘汤:
需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中,加入适量清水,加热煮熟后即可食用,适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。
2砂仁瘦肉粥:
需准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中,加入适量清水,用小火慢煮成粥之后,放入砂仁、瘦肉,再煮一下即可食用,适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。砂仁性味温辛,能够温中、止呕、止泻。
3红糖姜汤:
需准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中,冲入热开水之后,等到温热即可饮用,适用于寒气犯胃所引起的胃痛。
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4青葱姜汤:
需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中,用小火煮熟之后,等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用,适用于感受寒凉所造成的胃痛。
5桂山红糖浆:
需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中,加入适量清水,用大火煮滚后转小火熬煮,接着放入桂皮继续熬煮,最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用,适用于饮食寒凉所引起的胃痛。桂皮性味辛温,能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温,能够消食健胃、行气散瘀。
胃痛按照疼痛时间,疼痛规律可分为多种类型,不同类型的胃痛症状可能有不同的原因,例如,饭前胃痛的可能是十二指肠溃疡,而饭后胃痛可能与胆汁反流性胃炎有关,而突然胃痛从中医的角度来说,可能与寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃等有关.
胃疼时候如何自我急救
1胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下10厘米左,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。
2平时,被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮,是一味疗效很好的药物。它对胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛等,都有一定疗效。先把蛋皮用水洗净,甩干,掰碎,再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止,然后取出捣成粉末,包好备用。注意炒时不能炒焦,粉研得越细越好。每次取半羹匙粉末,温水送服,一日2次,饭前服。如果连续服用时,每次用量可减至1/3或1/4匙为宜。
胃病患者如何正确饮食
如果你已经出现胃痛的症状,那么就要特别注意保养了,日常生活中要各位注意以下这几个方面了,胃对应的就是吃的东西,所以在吃的方面尤为重要。
1首先要养成良好的饮食习惯:
食物要易消化,进食不易过饱,一日三餐要定时定量。不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类、碳酸饮料等;忌食粗糙和刺激性食物,如过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物中,及高脂肪、油炸、腌腊食品。
2放松心情
:
精神紧张是慢性胃病的促进因素。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。解除紧张的情绪,保持心情舒畅,对胃病的康复极有好处。
3谨慎用药:
应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等对胃有刺激的药物。
4消除诱发疾病:
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃病。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
5适当的运动:
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
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