捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣

    肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。

月月舒痛经宝颗粒，是中医药专家30年临床验方，专门针对女性痛经。方中当归活血补血，肉桂温经散寒，红花、丹参、延胡索、五灵脂活血止痛，三棱、莪术、木香活血散瘀、理气止痛。9味地道中药材，全面温经、强力化瘀、快速止痛，3重药效，标本兼治。在“那个”来临前一周开始服用，每日两次，每次一袋，温开水冲服，持续用药至“那个”来后的第三天。三个月之后即可轻松拥有不痛的悠然假期。一杯月月舒，内部暖暖的，痛经远远的！

    捂后背——凉席赶紧撤走

    入秋后，自然界阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

    捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜

   “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。