在寒冷的冬季，空气干燥，身体的喉咙抵抗力差出现呼吸到疾病也就是咽喉炎是十分常见的，给你的日常冬季带来不便，那么我们该怎么办呢?冬季该如何有效的摆脱咽喉炎困扰呢?中医两方剂加12道美食食疗谱，这个冬季有效赶走咽喉炎疾病。

    中医两方剂，有效治疗

    一、银花甘草桔梗茶

    原料：金银花30克， 生甘草3克， 桔梗10克，绿 茶2克。

    做法：先将金银花、生甘草、桔梗洗净，生甘草、桔梗叨成片，与金银花一同放入沙锅，加水500毫升，大火煮沸，放入绿茶，改用小火煎煮2()分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。每日服2次。

    功效：适用于秋冬季扁桃体炎、急性期咽喉炎等。

    二、辛夷鸡蛋汤

   原料：辛夷15克，鸡蛋 2只。

   做法：辛夷洗净，加 400毫升水煎至100毫升，去渣留汁于锅中，磕入鸡蛋，继续加热煮熟。每日食 1—2次。

    功效：适用于秋冬季鼻炎、鼻窦炎、咽干鼻燥等症。

    气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 宜戒烟酒。 多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

    十二道食疗方：

    一、百合香蕉汁：

    百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

    无花果冰糖水：

    无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食。每日一次，连服数日。

    二、藕汁蜜糖露：

    鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用。每日一次，连服数日。

    三、鸭蛋青葱汤：

    鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。

    四、麦冬白莲汤：

    麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。

    五、荸荠萝卜汁：

    用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

    适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
    六、沙参桑果汁：

    沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

    七、百合绿豆汤：

    绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆。每日一次，连服数日。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

    八、橄榄芦根茶：

    橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至—碗，去渣代茶饮。

    九、蜜枣甘草汤：

    选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

    有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

    十、玄麦甘桔汤：

    玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡代茶饮。

    十一、芝麻红糖粥：

    选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

    此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

    十二、枸杞粥：

    选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

    具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

    关于冬季换上咽喉炎，上面的中医妙方和日常饮食方可以很好的帮你解决疾病问题。