这样喝茶你就错了 常见的饮茶6误区

误区一：不分体质喝茶 茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较...

清明养生注意“肾阴亏损” 谨防虚火上升！

二十四节气，是我国劳动人民在千百年的农事生产活动中的经验总结，自然界气象变化、物候变化都会在这二十四节气中体现出来。节气养生，是众多医者根据二十四节气物候、气象变化而提出的，为人类机体在健康方面的...

抗癌保健吃什么？5种中药零食增强免疫力

一、葡萄干 葡萄干我们再熟悉不过，葡萄干是葡萄在日光或阴影下晾晒的果实，其又被称为草龙珠、蒲桃等。 首先，将葡萄干作为零食，其中含有大量的铁和钙元素，有助于儿童、女性和中老年人补钙，同时可以改善贫...