这些不良习惯可能毁了健康，你有吗？

好的生活习惯能够达到养生保健的效果， 不良的生活习惯会让我们的身体变得不健康。生活中这五大最脏的习惯，你中招了吗? 1睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保...

冬至有什么饮食习俗？可不是只有饺子哦！

今天就是冬至了，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；从这一天起开始“进九”，我国步入严寒季节。千百年前，冬至这天，天子祭天、百姓祭祖、阖家团聚，忙碌了一年的先民们，从这天开始休养生息...

三九贴的最佳时机 “冬至”养生莫错过

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。 ...