中医:夏季养生泻火莫乱来
夏季天气炎热,不少人都喜欢喝凉茶,认为多喝就能去暑、泻火,可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”。为此,医学专家建议说,夏天人们选择养生方法要谨慎,不要乱泻火,以免“养”出...
专家称空心菜对防癌有益
“听说空心菜吃多了会致癌?能不能请教专家给个说法?”丁女士说,她是“空心菜控”,尤其是现在空心菜上市季节,她几乎餐餐都会买。“我平时真的超喜欢吃这个蔬菜啊,别人这样一说把...
50岁用游泳代替跑步,练瑜伽改善平衡
随着年龄增长,很多人的运动量也随之减少,老年学者认为,坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要。美国芝加哥洛约拉大学基础医疗系主任凯西·维斯利克博士则认为,锻炼对治病的功效几乎等同于口...
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