中医艾灸养生可预防早衰

　一、温和灸 取穴：关元、神阙、足三里 操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸穴位，距离约2－3厘米左右进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10－15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，...

肾虚包含很多疾病未必与肾有关

提起肾虚，很多人都一知半解，以为肾虚是肾脏虚弱，其实中医中的“肾”包括比较广，而且肾虚未必与肾脏有关。以下中医为大家具体讲解中医中的“肾”与“肾虚”。 中医的肾包括...

国庆节八天长假如何健康度过

睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的国庆八天长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题...