教你抵抗职场疲劳的小妙招

教你抵抗职场疲劳的小妙招：在繁忙及长时间的工作下，一般职场中人都会感到身心疲劳，要避免无精打采，提升工作效率。 1、保持良好形象 良好的形象有助帮助职场中人建立自信。因而，不论何时都要衣着称身，...

秋季雷雨时节的4个养生攻略

一、穿衣宜选透气性佳质地 女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。 研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用。由...

香蕉润肠通便吃多了反而便秘

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便...