冬吃二仙佛跳墙药膳补气养血补肾阳

阳气初生，正式补阳气的好时机，趁此时令冬令进补，蓄积能量，才是符合中医的养生之道。补冬可选择强壮筋骨的药膳吃吃，取代麻油鸡、姜母鸭的传统冬至食补。中医以肾为先天之本，脾为后天之本，冬至之后，可以用...

经常性耳鸣试试芦根鸭块汤

耳鸣严重影响了我们的身心健康，我们应积极的预防和治疗耳鸣。那有哪些药膳食疗方可以有效的治疗耳鸣呢?下面就来具体的了解一下。 1、芦根鸭块汤： 鸭肉250克，冬瓜100克，新鲜茅根100克(干茅根50克)，茅根...

自制中药养生枕清肝怡神疏风活血

枕头是日日伴我们睡眠的必备品，而人的头颈部位有繁多的经络和穴位，因此可以利用中药养生枕头来进行养生。这里介绍六款中药养生枕头给大家，大家可以根据自己的需要选择合适的枕头。 单菊虎杖枕 组方：丹...