肾功能不全的人少喝鸡汤进补

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽经过长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中...

努力寻找各种“有助于成功”的方法

行走职场，你经常觉得战战兢兢、垂头丧气、畏首畏尾吗？那么很可能，你已经在不知不觉中沦为“心理奴隶”。所谓“心理奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安...

音乐是我们不可或缺的精神食粮

一个人总有不顺心的事，或烦恼、或压抑，此时，不妨听听美妙动听的歌曲，也许心情会得到放松。 每当我不顺心时，就喜欢打开音乐听听，心情一下子就好起来。有一回无意得罪了一位好友，他不理解我，心里一时很...