古人在情志调整方面的五个方法

古人在情志调适方面，用“莫”“勿”“少”“多”等概括，认为人的七情六欲过极足以使人致病而折寿。凡情志抑郁，烦躁不安。患得患失，多愁善感者，容易导致气滞血瘀，...

缺铁性贫血 补铁五误区

误区一：蔬菜水果无益补铁 许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。 ...

根据脚的形状选鞋子小心足部疾患

　“不管你属于埃及脚、罗马脚、希腊脚的哪一种脚型，都要注重足部护理，并且一定要选好、穿对鞋子。”近日，哈医大附属一院骨外科医生、医学博士耿硕接受记者采访时指出，别小看脚下一双鞋，若是&ldqu...