土豆四大美容功效带皮吃有助降血压

　土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。 除土豆...

女性身体四部位不宜喷香水

香水是一些爱美女性的必需用品，但如果使用不当，也会适得其反。下面就给大家来介绍一下使用香水的注意事项吧！ 香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位 因为香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油，这...

夏季吃太多冷饮有损身体健康

清热食物需分类 酷暑里人体分解代谢加大，因此，夏季饮食调养，一方面应注意暑湿伤脾，消化功能减弱，防止病从口入;另一方面应避免辛温燥热的食物。 清热类食物在选择上应注意：以清淡素食为主，减少荤腥厚...