分别适合成年人和孩子的不同运动方法

运动不足已成为全球第四大死亡危险因素，其中我国约88%的成年人运动不足，成为超重、肥胖和慢病的重要危险因素。8月19日，第二届中国健康生活方式大会在京召开。由国家卫计委疾控局、新闻办、中国健康教育中心、...

哪些人更应该多喝水？

据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更...

网络谣言也是健康大敌

网络在带给人们无穷便利的同时，也成为谣言传播的载体、导体，而且这种谣言传播速度快、范围广，造成的危害也大得多。 五花八门的网络谣言杀伤力巨大，轻则令庸人自扰，重则造成社会恐慌，甚至闹出人命。如今...