日常烹调减盐小窍门

生活中减盐小窍门：为的是尽可能减少我们每个人烹调用盐，即应尽早使用可定量的盐勺；尽量减少味精、酱油及各种名称的面酱等含钠盐高的调味品。 用醋、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等调味品及味道浓郁的蔬菜来提...

夏季最适合吃哪些食物排毒？

洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积...

花儿也是药 辨证服花药

核心提示：专家指出，花药在中药中是不可或缺的一部分，现代人在服用花药的时候，却常常出现误区。最常见的就是人们根据自己的喜好随便购买花药，或者简单地将花药当茶喝，而忽视了它的治病功效。 “...