抵抗冬季雾霾，这些食物必不可少

天气逐渐变冷，降水减少，干燥的天气虽然不如秋季，但是初冬季节雾霾天仍然需要注意。对老人、儿童而言，空气中大量的粉尘除了影响呼吸道、消化系统外，还有可能导致缺钙，因为雾霾天日照少，紫外线照射不足，影...

柿子的功效有哪些？吃柿子时需要注意些什麽？

秋冬是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋冬都是食用的最佳季节。柿子因口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。 吃柿子的好处 ...

五个小妙招助你祛火

与干燥的秋季一样，寒冷的冬季里人们也极易上火。当上火症状较轻，无需服药时，不妨通过改善生活方式，灭掉体内的“火苗”。试试下面小编推荐的这些方法吧！ 冬火原因主要有两点：一是本就干燥...