要想喝酒不伤身 注意这几点

年终岁末，不少聚餐、年会活动纷纷而至，聚餐喝酒是少不了的。相信大家都知道，过量饮酒的危害是很大的，长期过量饮酒会伤肝、影响视力、免疫力下降，甚至会导致心血管受损，最终引发高血压、心脏病等心血管疾病...

夜班族要记住这五种水果

由于职场压力大，熬夜成了常态。但这对妹子的皮肤可不好哦！经常熬夜很容易就会长斑、长痘，皮肤出油暗黄，怎么办呢？不妨在电脑前备上这几种水果，让你熬夜皮肤也美美的。 水果1号：橙子 橙子几乎已经成为维生...

办公室也可以是白领健身房

办公室是很好的健身场所，不管是楼梯、过道、还是办公椅，只要利用得当，都可以成为你的健身器材，为你的健康、身材出了宝贵的一份力。 　　楼梯：只要时间不是很急迫，为了健康，上下班时间，放弃电梯，爬爬楼...