睡不好觉，该咋办？

你的睡眠还好吗？在人的一生当中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。经过一天的紧张工作或学习，脑力和体力都处于高度疲劳状态中，所以每天的睡眠就变得非常重要。但是你知道么？睡眠质量差，已经成为影响大家健...

干眼症怎么办？

手机电脑的频繁使用，再加上用眼习惯不健康，很多人的眼睛出现透支，出现近视眼、白内障、干眼症等症状，已经成为现代日益严峻的问题。 最近一段时间，53岁的李阿姨，总是止不住流泪，眼睛分泌物增多，有时候早上...

“发物”是什么？

很多中医师在谈及病人的饮食禁忌时，常提到一个词“发物”，日常生活中也能听很多关于某种疾病就不能食用某些“发物”的说法。 那么“发物”到底是什么呢？发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧...