吃饱了还想吃东西，啥情况？

对于吃货来说，肚子饿是最痛苦的事情。特别是在临睡前某个瞬间，突然就闻到了火锅的味道，口水便止不住，或者突然想到外面的烧烤，胃液不禁一阵汹涌…… 嘴瘾是很正常的生理现象，按常来说饿了就吃，但是，有一些疾...

夏季胃病高发，该怎么办？

中医有“脾胃为后天之本，气血生化之源”之说，就是我们身体的成长，脏器的运行，都需要营养，需要能量，这些营养能量来自食物，而脾胃就是对食物进行消化运转的。所以脾胃运化不好，首先就是阻碍食物中营养成份的...

睡眠质量差怎么办？

现代人压力越来越大，很多的人都容易出现睡眠不好的问题，而睡眠质量好坏则会直接影响第二天的精神状态，但是其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才重要，睡眠不好如何改善呢，6个方法可以帮你提高或改善睡眠质...