吃饱了，才能睡得更好？

如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等问题，说明睡眠质量差。睡得不好，很大可能是你在睡前做了一些不该做的事！睡前口渴，喝一杯水再睡？睡前大量喝水，肾脏会承受不住，久而久之导致肾功能下降。喝那么多水，夜...

腹部胀满、大便溏泄，该咋办？

炎炎夏日，很多人都有烦躁、失眠、口渴、乏力等症状，为了消除酷热大家躲进空调间、食用一些冷冻饮料或者饮大量的水，燥热症状不但没有得以解决，而且出现了胃肠疾病，食欲不振、脘腹胀满，大便溏稀、嗳气食少等...

睡觉前玩手机会变胖，不是开玩笑吧

这个适合露肉的夏季，却并不是谁都有勇气露肉的，那些腰部一圈游泳圈的，可无福消受这充满诱惑的季节，可谁不想瘦点呢，即便百般注意，可真是喝水都长胖啊。快来看看，哪些你不注意的行为会引起身体肥胖吧睡觉前...