夏季吃瓜好处多，你吃对了吗？

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。眼看着又到了吃瓜的好时节，如果你只知道吃西瓜，那就辜负了老祖宗留下的养生心得。01黄瓜补水。含水量高...

吃西瓜有哪些好处？哪些人不适合吃？

西瓜是夏季吃的多的水果之一，西瓜的营养价值很高，吃西瓜的好处也不少，但是吃西瓜是有一些禁忌的，来看看吧。 吃西瓜有什么好处？《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小...

夏季晒伤了，怎么办？

夏天的阳光特别强劲，肌肤常常会经不住太阳的暴晒，受到非常大的伤害。不过，我们若能抓住晒后修复的黄金时间，就会大大改善皮肤因紫外线造成的伤害。 易出现的两大晒伤症状日晒伤分为急性期日晒伤和修复期日晒伤...