补充蛋白质，除了肉类，这些素食也可以~

给孩子做饭总担心蛋白质不够，影响孩子长身体，很多妈妈就会增加肉的比重，但是肉肉虽好也不能多吃。其实有很多素食也能够提供蛋白质。一起来了解一下~ 豆制品黄豆及其制品为代表，一直是营养学家推崇的健康食物...

脾胃不好怎么办？需从这几个细节做起

癌症早期几乎没有症状，必须定期体检，出现症状再就诊可能已是中晚期。因饮食结构改变、工作压力增大、幽门螺杆菌的感染等，#胃癌呈年轻化倾向#。早期胃癌的五年生存率一般在90%以上，晚期可能都不到10%。 中医有...

推荐几款罗汉果饮品

罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果的果实。中医认为，罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。一般四分之一到...