三伏天还怕冷，该怎么办？

三伏天，别人短袖短裤，有部分朋友却长袖长裤全副武装才能感觉到温暖舒适，这种“反季节怕冷”在中医里多属阳虚或气血亏虚。别硬扛，试试这套“内外兼修”的调法：1、日常要注意缓解精神压力，保持心情舒畅。2、俗话...

三伏天高温高湿，皮肤痒到睡不着，该咋办？

三伏天高温高湿，再加上近日的雨水，天气越来越湿热。而湿热不仅让汗液排出受阻，还给细菌、真菌创造了温床，湿疹极易复发或加重。 湿疹的发病原因比较复杂，受生活环境、气候条件、饮食等因素的影响，并且因人而...

为什么夏季容易感到疲惫无力？

夏天总觉得疲惫无力，很多时候不是因为你“懒”，这其实是身体需要调理了~ 为什么会“无病三分虚”？能量与电解质流失：夏季气温高，代谢加快，能量消耗快，大量出汗后带走钾、钠等电解质。缺钾会引起肌肉无力、精神...