从大便形态、颜色、性状，看懂身体暗藏的健康问题

大家应该养成一个习惯，就是通过观察大便形态、颜色、性状，判断身体健康状态，提前发现身体出现的问题。一、看形态：1、羊粪状属严重便秘、肠道动力差；这种大便干硬像羊粪一样，一颗颗排出来。原因是肠道蠕动太...

中医说:为什么调理需要3-6个月

临床中最常被问到的一句话就是：“我这个问题，多久能好？能不能快点？” 很多人来找中医调理，抱着“几副药下去就见效”的期待，吃了一两周觉得症状没全消，就开始着急，觉得中医“太慢了”。甚至有人中途放弃，转头去...

肝最喜欢的花，是它不是玫瑰，泡水喝几天，有助于疏肝理气、舒缓身心

很多姐妹爱喝玫瑰花茶，说是能疏肝解郁、美容养颜。喝的时候确实香喷喷、心情好，但停几天，那股闷气又回来了。为什么？因为玫瑰疏肝偏“散”——它把郁气散开，但没把“瘀”真正排出去。气散而复聚，治标不治本。中医...