过量补维生素易中毒

时下，部分家长及少数医生将维生素类药视为“营养药”，许多中老年人更把维生素当成“补品”长期服用。商家的广告在这个过程中起到了推波助澜、误导消费者的作用。滥用维生素，不仅造成药物资源的浪费，而且会引起维...

消肿散结话芋头

芋头，又名芋艿、芋根、毛芋，为天南星科多年生草本植物，全国大部分地区均有栽培。在烹调专著《随园食单》中记载有“芋煨白菜”食谱，称“芋煨极烂，入白菜心烹之，加浆水调味，为家常菜之最佳者”。 芋头的营养十...

运动让你远离糖尿病

11月14日是世界糖尿病日。这病不疼不痒，却是个“阴险杀手”，不动声地毁坏眼睛、肾脏、神经、大血管等重要脏器，有60%～70%的糖尿病患者死于心肌梗死、脑出血等心脑血管事件。目前，我国有糖尿病患者和糖耐量减低...