连日来，全国大部分地区气温较上周大幅降低，秋意渐浓，后日，即为廿四节气的“立冬”。昨日，记者从中山二院、广州军区总医院等处了解到，本周医院门诊人数稍有上浮，其中不注意增添衣服保暖的老人、孩子为主。

专家提醒：应做好御寒准备以免感染类疾病、心脑血管疾病多发。

     天气转冷老人易旧病复发

　　“老人、小孩在换季时节往往因适应能力较差而‘中招’，但我们观察发现，不少身强体壮的年轻人也因太不把健康放在眼里而意外生病，有的患者依然通宵吹风扇。”广州军区总医院门诊部崔主任介绍。

　　 除儿科、呼吸科外，心血管科、老年病科门诊人数也有些微增加，但仍未进入高峰期。“天气转冷老人易旧病复发，类似支气管炎、心血管病及关节炎、膝关节疼痛等。”而前段时间较为高发的秋季腹泻目前已逐渐“收尾”。

　　 灰霾天气外出晨运得反效果

　　 针对呼吸道疾病多发，专家提醒，老人一定要及时注意添衣防寒保暖。“这样做不但可以预防伤风感冒，老人充分保暖还能降低心脑血管疾病发生几率，膝盖部位保暖则能缓解疼痛，抵御关节炎复发。”此外，从预防的角度来说，老人、儿童及体质较弱者、慢性病患者，这个季节应接种流感疫苗。“由于流感是病毒性传染，目前没有特效治疗手段，因此接种流感疫苗是针对个体最有效的防治方法。”医生介绍道。

　　 此外，喜欢晨运的老人最好避开早晚阴霾天时外出锻炼身体。“因为灰霾太浓的时候意味着空气污染严重，容易引发老人的呼吸道疾病。”医生提醒，如过早晨练，周围环境空气稀薄、气温寒凉，易刺激老人引发心脑血管疾病。“老人最好先在家中进行身体预热，然后等到午后气温回暖时再进行户外运动。”他说。