头北脚南睡得更香

资深中医学专家表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。 　　头北脚南定位准确 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿...

减肥六部位帮你塑造完美身材

导语：很多美丽达人们整天只是想着减肥、瘦身，一瘦再瘦、瘦了还要瘦……拼命要将自己塑造成骷髅身材。但，女人的性感远远不止于此，最美丽的身体也并不在于本身体态的胖瘦。女人性感的秘密就是——美人沟，那些身体...

三九天三件事：药补食补灸补

一进入三九，人们就忙着进补了，俗话说：“三九进补，来春打虎”，这让不少重视养生的人都忙活起来了，不少市民买补品、煲高汤、扎针灸，这就是所谓的药补、食补和灸补，为的就是更好地抵御寒冷，为来年的健康打下...