女性吃杏仁可清肠降低机体对膳食脂肪吸收率

爱吃零食是女人的天性，但随零食不断增加的体重又是她们的梦魇。如果选择杏仁作为零食，这种矛盾就可以迎刃而解。 杏仁中近70%都是不会长脂肪的不饱和脂肪酸，膳食纤维含量也是坚果中最多的。膳食纤维不仅可以产...

冬天茶渣敷眼 护眼明目缓解干涩症状

在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 河北医科大学附属哈励逊国际和平医院眼科主任医师张岚教授对付冬日眼干自有...

吃鸡鸭怎样预防禽流感

官方的权威人士、国家流感中心主任舒跃龙研究员已做出预警推断，“中国人禽流感散发病例将不断出现”。但姜微波认为“专家之言”只是为了向社会公开实情，提醒人们要有防范意识，而并非是暗示“禽流感病将会在人群中广...