山药补肺益气浑身都是宝

山药豆营养价值剖析山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋...

中草药品不宜当作一般补品长期饮用

导读：时下通过养生节目、上网阅读、以及报纸杂志等传媒介体，使大众都对保健有了不同程度的了解，具备了一定的养生意识。但是对于各种药材的药理知识、对症下药、用法用量等知识还是一知半解的，凡是听说对身体...

冬至吃饺子 “三高”人群多吃素馅

每到冬至，大家都会吃饺子。更有不吃饺子冻耳朵的说法。吃饺子的习俗，其实跟咱河南老乡张仲景有关！ 相传张仲景曾在长沙为官，他告老还乡时，大雪纷飞。看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳...