冬季警惕八大常见疾病缠身
寒冷冬季来临,人体抵抗力变差,尤其是长期处在空调室的白领,室内外温差大,更加大了感冒等疾病的发病率。仲景健康网编辑提醒你,这个时候一定要调理好饮食,注重保暖,避免以下八种疾病缠身。 流感和感冒 ...
红色食物帮您“暖”冬
寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。市营养协会副秘书长张晓表示,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含...
白领减压 生态旅游渐成新宠
前些年还被社会舆论追捧的“白骨精”一族,时下早就成了“亚健康、高压力、过劳死”的典型代表。白领是都市人的缩影,他们在上下班的车上被挤成一张照片,白天奔波于职场,工作中完成各种角...
睡前洗澡太晚易影响正常睡眠
五招教会白领轻松摆脱疲劳
成功人生:多角度提升心理“商数”
多吃栗子可预防骨质疏松
孕妇千万不要使用火锅!
枸杞子补肾益精,如何服用效果更佳?
中医认为,脚是人体“第二心脏”应注意保暖
白开水是最符合人体需要的饮用水
茴香不仅是调味料,肠胃偏寒的人更应多吃
揭秘饮食中的色彩学问,想减肥厨房可用蓝色调!
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰