红薯虽好，吃多了伤胃

人们都知道，红薯是健康食品，含有多种人体需要的营养物质，能促进儿童身体发育，增强免疫功能。它的热量低，纤维素多，对于容易发生便秘的儿童来说，更是通便的良方。但要注意的是，儿童食用红薯切记不可过量，...

居家清蒸鱼的做法介绍

清蒸一直是营养学家非常推荐的烹调方式，然而对于腥味较大的海鱼来说，这种烹调方式似乎不占优势。其实，买回新鲜的海鱼，无论是黄花鱼、黄鱼还是鲜带鱼、海鲫鱼，都可以在去鳞之后用干面粉搓一下，放置片刻后，...

2012腊八节是几号？中医因人而异巧做腊八粥

2013年1月19日是腊月初八，这是一个周六，也算是一个节假了。可以按照中国腊八节的传统给自己和家人熬碗腊八粥，还可以为今年春节提前来个大扫除，喜迎新春。 腊八节是中国传统节日，说到腊八节大家都会先...